Mentales Training für Sport & Führungskräfte
Begleitung von Athlet:innen bis zur Weltcup-Ebene und Vorbereitung auf Spitzenleistungen
Ich bin Helmut Widhalm
Gründer und Leiter von Sysmentalik
Ich begleite seit über 25 Jahren Menschen, Unternehmen und Sportler:innen dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln und nachhaltige Veränderungsprozesse zu gestalten. Mein Fokus liegt auf systemischem Coaching, Supervision, Mediation und mentaler Resilienz – immer mit dem Ziel, Potenziale freizusetzen und individuelle Lösungen zu finden.
Als Mitglied in den Expertenpools der WKO für Mediation, Supervision, Aufstellungsleitung sowie Stressmanagement und Burnout-Prävention bringe ich fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden in meine Arbeit ein. Zudem bin ich eingetragener Mediator nach dem Zivilrechts-Mediations-Gesetz (ZivMediatG), gelisteter Unternehmensberater bei der WKO NÖ und Lehrsupervisor und Lehrberechtigter für Selbsterfahrung (LSB).
Sysmentalik®
Mein Weg, um Menschen zu begleiten
Mit Sysmentalik habe ich eine Plattform geschaffen, die Coaching, Beratung und Training auf innovative Weise verbindet. Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben – sowohl im Bereich der persönlichen Entwicklung als auch in der Organisationsberatung, im Sportcoaching und im Business-Training.
Business- & Leadership- Coaching
Individuelle Programme für Unternehmen, Führungskräfte und Teams
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Resilienz- und Achtsamkeitsförderung für ein gesundes Gleichgewicht
Systemisches Coaching & lösungsorientierte Beratung
Entwicklung nachhaltiger Strategien für persönliche und berufliche Herausforderungen
Supervision & Mediation
Konfliktlösung, Teamentwicklung und Organisationsberatung
Workshops, Seminare & Online-Trainings
Praxisorientierte Weiterbildung für Berater:innen, Coaches und Führungskräfte
Psychosomatische Integrationsarbeit (PSI) Ausbildung
Die PSI ist ein körper- und gesprächsorientierter Ansatz, der davon ausgeht, dass sich psychische Belastungen und unverarbeitete Erfahrungen sowohl emotional als auch körperlich ausdrücken können.
Wingwave® Coach Ausbildung
Wingwave® ist eine Coaching-Methode, die entwickelt wurde, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
Persolog®-DISG-Persönlichkeitsanalyse: basiert auf dem DISG-Modell und beschreibt vier grundlegende Verhaltensstile. Sie zeigt, wie Menschen bevorzugt handeln und kommunizieren.
Mein Qualifikations
- Akademischer systemischer Coach & Supervisor
- Dipl. Mentaltrainer & Wirtschaftstrainer
- Dipl. Hypnosetrainer mit Schwerpunkt Sporthypnose
- Biofeedback- & Neurobiofeedback-Trainer
- Systemischer Aufstellungsleiter & Selbsterfahrungstrainer
- Zertifizierter Wingwave®-Coach mit Spezialisierung auf Sportcoaching
- Akademischer Organisationsentwickler mit Schwerpunkt Personalentwicklung
- Dipl. Mediator (ZivMediatG) & Unternehmensberater
- Laufende Teilnahme an Fortbildungen, Intervision- und Supervision zur Qualitätssicherung
Meine Erfahrung & Praxis
2000
Führungskräftetraining & Teamentwicklung
2003
Ausbildungsleiter für Leadership-Programme
2005
Ausbildungsleiter für Business-Coaching & Mentoring
2007
Ausbildungsleiter für systemischer Trainer:innen & Mentaltrainer:innen
2014
Ausbildungsleiter für Systemische Lebens- & Sozialberatung
2015
Ausbildungsleiter für Supervisionsausbildung & Sport-Mentalcoaching
2018
Ausbildungsleiter für Systemische Aufstellungsleitung
2024
Lehrtrainer für Psychosomatische Integrationsarbeit (PSI) Ausbildung
2025
zertifizierter Trainer für das Persolog Persönlichkeits-Modell
2026
Lehrtrainer für Wingwave® Coach-Ausbildung
Der Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist in der Praxis weit höher als in der Theorie.
Ernst Ferstl
Weiterführendes
Mein Portfolio
Mental Sport Coach
Die Sysmentalik®-Methode wurde speziell entwickelt, um Spitzensportler:innen gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten und ihnen zu…
Mindset & Mental Health Experte
Mentale Gesundheit ist die Basis für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und innere Balance. Als Mental Health Expert unterstütze…