Selbsterfahrung bedeutet, sich selbst neu zu entdecken, innere Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Mentale Gesundheit ist die Basis für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und innere Balance.
Als Mental Health Experte unterstütze ich Menschen dabei, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken, Stress gezielt zu bewältigen und emotionale Blockaden zu lösen. Durch eine Kombination aus systemischen Methoden, Mentaltraining und psychosomatischen Techniken helfe ich Ihnen, mentale Stärke aufzubauen und langfristig ein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Mein Ansatz umfasst wissenschaftlich fundierte Methoden aus den Bereichen Stressmanagement, Burnout-Prävention, psychosomatische Integration, Wingwave®-Coaching und Hypnose. Ob im beruflichen oder privaten Kontext – meine Programme sind darauf ausgerichtet, Sie dabei zu unterstützen, mentale Herausforderungen zu meistern und Ihre innere Balance wiederherzustellen.
Mein Angebot umfasst
Supervision ist ein essenzieller Bestandteil professioneller Beratungstätigkeit und ermöglicht eine tiefgehende Reflexion der eigenen Arbeit.
Coaching bietet Ihnen einen strukturierten und lösungsorientierten Prozess, um Ihre individuellen Ziele zu definieren und nachhaltig zu erreichen.
Die Psychosomatische Integration verbindet Klopftechniken (Energetische Psychologie) und den Autonomen Regulationstest (AR-Test), um tief sitzende Blockaden zu erkennen und gezielt aufzulösen.
Wingwave® ist eine innovative und wissenschaftlich fundierte Kurzzeit-Coaching-Methode, die gezielt Stress, Ängste und mentale Blockaden auflöst.
Hypnose ist eine kraftvolle und bewährte Methode, die es Ihnen ermöglicht, unbewusste Blockaden aufzulösen und tiefgehende Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.
Konflikte sind ein natürlicher Teil des Miteinanders – ob in der Familie, im Beruf oder in Organisationen. Mediation bietet einen strukturierten, neutralen Rahmen, um Spannungen aufzulösen, Interessen…
Hinter vielen Herausforderungen verbergen sich unbewusste Dynamiken, die sich in Beziehungen, Entscheidungen oder wiederkehrenden Konflikten zeigen. Mit der Systemischen Aufstellungsarbeit machen wir…
